Come riscoprire la gioia che si cela dietro la corsa?

Correre significa entrare in contatto con se stessi e sperimentando il vero potenziale naturale del nostro corpo. Questo ovviamente se lo si fa in maniera corretta, come Natura vuole.

Pensate che un bambino di quattro anni ha una forza maggiore di un atleta adulto allenato (basato sul rapporto forza/peso). Questo perché i bambini si muovono liberamente, in modo intuitivo e naturale, giocando ed esplorando. Sanno cosa signifca davvero “correre liberi”.
Questo spirito viene poi soppresso dalla società in cui ci troviamo. Una società che ci costringe a pensare troppo a cose spesso inutili, fondata sull’insegnamento imposto anziché sull’esperienza ed il gioco, e che subdolamente ci impone cambiamenti profondi, biomeccanici, obbligandoci a trascorrere almeno otto ore al giorno seduti in ufficio o in macchina.

Noi di Correre Naturale vogliamo aiutarvi a riscoprire questo spirito, lo spirito di quando eravate bambini, liberi e forti.

Il nostro sistema di coaching applica principi scientifici di anatomia e biomeccanica del movimento per aiutare il vostro corpo a re-imparare a correre, migliorando le vostre prestazioni e facendo diventare la corsa una naturale espressione di gioia fisica.

Gli antichi Greci perseguivano l’ideale di un bilanciamento olistico come chiave di successo per la performance. Noi di Correre Naturale siamo della stessa filosofia.

Crediamo che riappropriarsi della naturale abilità di correre sia fondamentale per lo sviluppo fisico dell'essere umano e che essa stessa governi l'abilità di tutti gli altri movimenti.

Vi consigliamo quindi di dare la giusta importanza al recupero: inserite alcune recovery run nel vostro piano di allenamento settimanale e sforzatevi di trovare il tempo per dormire quanto richiesto dal vostro corpo. Vedrete che le performance saliranno vertiginosamente, di pari passo con il vostro benessere!