Corsa VS Habitat

Ci sono sempre più conferme che siamo nati per correre, ma al contempo sempre più runner oggigiorno si infortunano proprio a causa della corsa. Come possono convivere allora questi due fatti? Siamo davvero nati per correre? E se è così, perché allora così tanti runner devo necessariamente imparare a correre per poterlo fare bene e senza rischiare infortuni?

La risposta breve a questi quesiti è che sì, correre è naturale per noi, ma purtroppo siamo noi a non esserlo più! La risposta lunga invece la affrontiamo - almeno in parte - in questo video dove parliamo, partendo dalla teoria del mismatch evolutivo, di come l’habitat e la cultura in cui cresciamo influenzino la qualità e quantità del nostro movimento quotidiano e come quelle culture dove il movimento (e quindi la corsa) non viene premiato siano proprio quelle che producono inevitabilmente esseri umani meno abili nel muoversi e, di conseguenza, nel correre.

Se ne volete sapere (e capire) di più, non perdetevi allora questo video!

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