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Come forse già sai, la corsa è l’attività che più in assoluto ci permette di bruciare calorie, seconda solo allo sci di fondo, dunque perfetta per chi vuole tornare in forma e sentirsi bene.

Ma per poter sfruttare appieno tutte le potenzialità della corsa, occorre correre nel modo corretto, con la giusta tecnica e soprattutto con un programma di allenamento studiato nei minimi dettagli.

Indossare le scarpe da running ed iniziare a correre senza un’adeguata preparazione e senza sapere esattamente cosa fare (per quanto tempo, quanti km, a quale ritmo e via dicendo), non ti farà raggiungere alcun obiettivo!

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La corsa così come qualsiasi altra attività, non può essere improvvisata, e lo dimostrano le migliaia di persone che ogni giorno ci provano e dopo poco tempo sono costrette a fermarsi per via di spiacevoli infortuni o, più comunemente, rinunciano per via degli scarsi risultati.
Ti suona familiare tutto questo?
Se sì, beh, sei nel posto giusto, quindi continua a leggere! 😎
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Se hai provato a correre nella speranza di buttare via i kg di troppo e rimetterti in forma, ma con scarsi risultati, oggi hai la grande opportunità di sfruttare l’enorme potere della corsa per ritrovare il tuo benessere fisico e sentirti bene con te stesso/a.

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* La chiamata è gratuita e non concerne alcun tipo di impegno presente e futuro.
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Perché mettiamo a disposizione gratuitamente una consulenza con un nostro tutor?

Il motivo è semplice: desideriamo aiutare tutti coloro che credono nel potere della corsa, attraverso il metodo Correre Naturale.

Un metodo testato e di comprovata efficacia, che ha migliorato la corsa di migliaia di runner che si sono affidati a noi.

Un metodo che abbiamo racchiuso in due libri best seller di settore: Correre Naturale e Felici di Correre, pubblicati da Sperling & Kupfer.

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La storia di Damiano

Ho perso più di 10 kg, percorro tra i 30 e i 50 km ogni settimana, il mio corpo si è rinforzato, i miei tempi sono migliorati tantissimo e, ciliegina sulla torta, ho realizzato in un solo anno il sogno che conservavo da tantissimo: completare la mia prima maratona.
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Nel dirvi la mia riguardo l’esperienza vissuta fino a qui con Correre Naturale è necessaria qualche premessa, per farvi capire quanto io possa essere un “cliente difficile”.

Prima di tutto non so portare avanti nulla nella mia vita se non sento pulsare l’entusiasmo. Poi non amo assolutamente conformarmi in modo acritico alle tendenze del momento: quando ho percepito la nascita del mio amore per la corsa l’ho vissuto fin da subito come qualcosa di molto intimo, e non ero assolutamente interessato a performance, outfit, equipaggiamenti pro, competizioni o altro.

Sentivo solamente il desiderio di fare pace e intrecciare di nuovo una buona relazione con il mio corpo, e sentivo di doverlo fare macinando chilometri.
Semplicemente, naturalmente. Avevo molti kg da lasciare lungo la strada, anche questo va detto. Ho cominciato - come sempre - senza aiuti o condizionamenti di sorta. Da solo, scarpe e strada.

Come dicevo, è stato amore, ma all’inizio un amore troppo travagliato, discontinuo e doloroso. Allora ho iniziato a cercare aiuto: app, piattaforme varie, libri.
Ogni volta che giungevo alla fine di un percorso tentavo la mia impresa. Fallivo.
E mi infortunavo. Poi ho sentito, per puro caso (o per grazia di qualche algoritmo) la voce di Daniele. Ma forse più che la voce ho sentito subito la forza del suo legame con la corsa.

Ho ascoltato poi le sue spiegazioni più tecniche, il suo descrivere questo movimento come qualcosa che ci appartiene, ma che abbiamo perduto, la sua idea di come reintrodurlo nella vita di tutti i giorni secondo le capacità di ognuno, senza parametri, numeri o statistiche esclusive. Correre semplicemente, Correre Naturale, appunto.

La mia parte razionale ha voluto opporre la solita composta, moderata, precauzionale resistenza, dunque ho cercato di approfondire il più possibile, chiedendomi se ne valeva la pena davvero, se avrebbe fatto il caso mio. Il mio istinto in realtà aveva già deciso e chiuso la questione. Immediatamente.

La visione di Daniele, l’impostazione di Correre Naturale, ad oggi per me non hanno paragone se quello di cui si è alla ricerca è un metodo da inserire in una vita che intende arricchirsi anche grazie alla corsa, rispettando i principi della sostenibilità umana.

In conclusione dunque, mi permetto un consiglio: se sentite che qualcosa di questo progetto vi chiama, fatevi del bene e non aspettate a rispondere. Ah, per queste parole che ho scritto non mi è stato riconosciuto nemmeno un euro. 😂

A loro parziale discolpa va però detto che da quando, esattamente un anno fa, ho iniziato ad allenarmi con Correre Naturale, ho imparato a correre tanto ma senza infortunarmi, senza sfiancarmi, godendo di ogni allenamento.

Ho perso più di 10 kg, percorro tra i 30 e i 50 km ogni settimana, il mio corpo si è rinforzato, i miei tempi sono migliorati tantissimo e, ciliegina sulla torta, ho realizzato in un solo anno il sogno che conservavo da tantissimo: completare la mia prima maratona. Se sono contento? Si, sono contento! Grazie a tutti 🤟

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che risponderà a tutte le tue domande e saprà indicarti le soluzioni migliori per iniziare a correre correttamente.