È difficile per non dire impossibile riuscire a avere da soli un giudizio obiettivo su come corriamo. Le nostre percezioni personali sono soggettive e spesso falsate. Questo lo si può vedere in vari sport e altre attività legate al movimento. Quando ci rivediamo in video o davanti ad uno specchio raramente ciò che vediamo ci piace o rispecchia ciò che pensavamo. Tutto questo è assolutamente normale perché quando iniziamo a praticare un’attività (o la pratichiamo da anni nel modo sbagliato) non possediamo la necessaria consapevolezza corporea e conoscenza tecnica per comprendere se ciò che facciamo, il modo in cui eseguiamo il gesto, sia corretto.

In nostro aiuto però ci viene la tecnologia e grazie al Running Check di Correre Naturale quest’opportunità è finalmente a disposizione di chiunque ne voglia approfittare. Rivedersi in video non è sempre piacevole, lo sappiamo, per i motivi detti sopra moltissimi partecipanti ai nostri corsi spesso si sorprendono di quanto sia “brutta” la loro corsa. Mentre si muovono immaginano di essere eleganti come delle gazzelle e poi quando rivedono il filmato scoprono che l’efficienza della loro corsa stava solo nella loro testa. Può essere un’esperienza forte ma rivelatrice, è un salto di consapevolezza necessario per chiunque desideri migliorare davvero e noi ti invitiamo assolutamente a farlo!

Non devi temere di scoprire come corri, piuttosto devi temere di continuare a correre nel modo sbagliato!

L’analisi video della corsa è ad oggi lo strumento in assoluto più avanzato per individuare gli errori legati alla tecnica e restituire al corridore un’analisi oggettiva che possa essere usata per impostare un serio piano di allenamento. Non aspettare oltre, ogni giorno conta quando si parla di movimento errato, ogni giorno in cui non ti muovi bene il prossimo infortunio si fa sempre più vicino. Noi ti diamo l’opportunità di cambiare le cose e farlo da subito!