Intervento al Seminario di Michele Riefoli per Saluterme 2015: Mangiar sano e naturale. Organizzato con il supporto del Gruppo Editoriale Macro, presso il Grand Hotel Terme della Fratta.
Michele Riefoli è chinesiologo ed esperto di Nutrizione a base vegetale, promotore del sistema Veganic (Alimentazione Naturale Integrale Consapevole a base vegetale), conferenziere e scrittore.
Nel suo intervento durante il seminario, Daniele Vecchioni, fondatore e Master Coach di Correre Naturale, ha spiegato l’importanza della corsa e più in generale del movimento, elemento fondamentale da abbinare all’alimentazione corretta per mantenersi in uno buono stato fisico e mentale.
Il movimento, infatti, non è facoltativo e va inserito nella nostra quotidianità, non relegato solo ai pochi momenti di esercizio: questo il messaggio più importante che il nostro coach ha voluto passare!
Tutti i partecipanti si sono messi in gioco per sperimentare in modo pratico quanto spiegato e anche lo stesso dott. Riefoli si è distinto per uno “squat”…praticamente perfetto!
Per richiedere un intervento del nostro Master Coach Daniele Vecchioni, contattaci a [email protected].
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