ESCLUSIVO: webinar gratuito
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mercoledì 16 settembre ore 20:45
ATTENZIONE: LE ISCRIZIONI CHIUDONO
domenica 20 settembre alle 23:59:59
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offerta terminata

Le iscrizioni sono chiuse

Diventa il corridore che hai sempre sognato, in sole 12 settimane!

Impara a correre

Impara ad allenarti

Ottieni la tua migliore forma fisica

+ di15

anni di esperienza
nell’insegnamento e nella formazione per la corsa e il movimento

+ di 10.000

runner
che hanno ottenuto risultati straordinari grazie al metodo Correre Naturale

+ di 150

video tutorial
che troverai all'interno della Running School

- di 8

settimane
di corso in cui potrai vedere i primi significativi miglioramenti
RISULTATI GARANTITI
Vuoi le prove che sei migliorato? Le avrai, grazie alle nostre dettagliate analisi video della tua corsa!
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Running School di Correre Naturale

La prima scuola di corsa online pensata per adattarsi a te

Diventa il runner che hai sempre sognato di essere.
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#1

Imparare a correre


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Che risultati ottieni

Acquisisci la tecnica perfetta per goderti la tua corsa senza più infortuni né compromessi. In troppi corrono senza aver appreso la tecnica corretta e questo è alla base dei numerosi infortuni presenti nel mondo della corsa. Ma per te quest’incubo finisce qui, dove inizia la Running School.

Qui ti daremo:

  • Più di 40 video tutorial
  • Esercizi specifici per correggere la tua tecnica di corsa
  • Circuiti di allenamento da inserire nelle tue uscite
  • Un programma studiato per apprendere e migliorare in modo sostenibile e progressivo
  • Risultati tangibili e comprovati, grazie a 2 analisi video dettagliate (una ad inizio e una a fine corso)
  • Miglioramenti garantiti

Cosa contiene

Un percorso completo per acquisire la tecnica di corsa corretta.
dal valore di
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#2
Costruire un corpo per correre

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Che risultati ottieni

Alla Running School non imparerai solo a correre, il nostro vasto programma ha come scopo quello di “costruire” un corridore completo, pertanto parte delle lezioni si concentreranno anche sul forgiare un corpo che si possa permettere di correre, un corpo forte, tonico e resiliente, un corpo come diciamo noi “anti-infortuni”.

Qui ti daremo:

  • Più di 90 video tutorial
  • Allenamenti dedicati allo sviluppo della forza funzionale alla corsa
  • Esercizi per il recupero mobilità articolare specifica per il movimento umano e la corsa
  • Protocolli ed esercizi specifici per i piedi, per recuperarne la funzionalità
  • Circuiti di allenamento di base e avanzati per creare un corpo “anti-infortuni”
  • Risultati comprovati grazie ad i nostri test ed agli esercizi adatti ad ogni livello

Cosa contiene

Circuiti di allenamento ed esercizi specifici per costruire un corpo da corridore ed essere umano.
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#3
Allenamenti guidati per tutti i livelli

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Che risultati ottieni

Giorno dopo giorno, guideremo i tuoi progressi grazie ai nostri piani di allenamento tarati sulla base delle tue esigenze e del tempo a tua disposizione per allenarti, in modo che tu possa seguire il programma migliorando in modo progressivo e sostenibile.

Qui ti daremo:

  • 3 livelli di intensità tra cui scegliere per un totale di 36 opzioni di allenamento
  • Suddivisione sulla base del livello di fitness e di allenamento
  • Personalizzazione sulla base delle disponibilità e tempo personale
  • Test e questionario di inizio percorso per individuare il tuo stato di partenza
  • Uso delle migliori e più efficaci metodologie di allenamento per migliorare salute, benessere e performance
  • Video di spiegazione e dimostrazione del percorso settimanale

Cosa contiene

Un programma di allenamento di 12 settimane che si adatta a runner di ogni livello ed esperienza
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#4
Nutrizione e integrazione per la corsa
con il Dietista e Nutritional Coach GIACOMO ASTRUA

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Che risultati ottieni

Impara a mangiare con il nostro esperto dietista e nutritional coach Giacomo Astrua. La nutrizione al pari dell’allenamento è un tema dove si sente dire di tutto e dove è difficile orientarsi e capire cosa sarebbe meglio fare per restare in forma e aumentare al contempo le nostre prestazioni. In questa sezione ci affidiamo ad un esperto del settore per chiarire questo aspetto fondamentale per il runner.

Qui ti daremo:

  • 12 lezioni (una a settimana) orientate a coprire tutti i temi più importanti, chiarire eventuali dubbi ed abbattere falsi miti
  • Informazioni preziose su come alimentarsi per la performance sportiva e la salute
  • Concetti di alimentazione e integrazione pre, durante e post gara/allenamento
  • Una panoramica dei cibi SI e i cibi NO per il runner e lo sportivo
  • Importanti consigli su cosa mangiare in preparazione ad una gara
  • Appuntamento live di Q&A per rispondere alle domande dei partecipanti

Cosa contiene

Lezioni settimanali e un esclusivo webinar Q&A dedicati ad insegnarti i principi fondamentali di nutrizione e integrazione per lo sport e la vita quotidiana.
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#5
Allenare la mente
con la Mind Trainer e Mental Coach ROBERTA LIGUORI

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Che risultati ottieni

Allena la tua mente per l’eccellenza nello sport e nella vita grazie alla nostra mind trainer e mental coach Roberta Liguori. Qualunque atleta sa bene che non basta allenare il corpo, anzi, che un corpo anche se ben allenato non è di alcuna utilità se la mente non è altrettanto forte. Quello che non tutti sanno è che l’allenamento mentale per gli atleti non è qualcosa che vede la sua applicazione solo nei contesti agonistici delle gare, ma li aiuta a superare i momenti duri degli allenamenti, a essere più produttivi nella loro vita quotidiana, ad avere una mente più vigile e reattiva, sapersi concentrare meglio, creare nuove abitudini.

E tutto questo è ciò di cui avrebbe bisogno anche ognuno di noi, a prescindere che si consideri o voglia essere un atleta o meno, il mind training può essere il segreto del successo di ogni essere umano, nella corsa e nella vita.

Qui ti daremo:

  • 12 lezioni (una a settimana) edicate all’allenamento della mente per raggiungere ogni tuo obiettivo
  • Conoscenze fondamentali sul funzionamento dei meccanismi mentali che stanno sabotando i tuoi risultati
  • Come allenare la mente per il successo nella vita e nello sport
  • Metodi di provata efficacia per creare nuove e positive abitudini
  • Il miglior allenamento mentale per gestire le gare di endurance
  • Come usare la tua mente al suo massimo potenziale
  • Come “ingannare” la mente durante i lunghi allenamenti o le gare di endurance
  • Appuntamento live di Q&A per rispondere alle domande dei partecipanti

Cosa contiene

Lezioni settimanali ed un esclusivo webinar Q&A dedicati al tema del mind training, come forgiare una mente orientata al successo nello sport e nella vita quotidiana
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#6
Domande e risposte con i tuoi coach

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Che risultati ottieni

Ogni settimana un confronto diretto con il Daniele Vecchioni e Carlo Crestani per rispondere ad ogni domanda su corsa e allenamento. Saremo a tua disposizione in diretta tramite una videoconferenza per aggiornarci sull’andamento del percorso, chiarire eventuali dubbi, motivarti e integrare il percorso con utili e preziosi consigli derivati dalla nostra decennale esperienza.

Qui ti daremo:

  • 12 webinar a cadenza settimanale
  • Sessione di domande e risposte per l’allievo
  • Interazione e consulenze in diretta
  • Possibilità di rivedere le registrazioni all’interno della piattaforma

Cosa contiene

Appuntamenti in diretta, vere e proprie consulenze professionali per seguirti nel modo più personalizzato possibile all’interno del percorso.
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#7
Piattaforma interattiva per le lezioni

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Che risultati ottieni

Per rendere il processo di apprendimento il più semplice e fluido possibile, metteremo a tua disposizione una piattaforma interattiva dove ogni settimana potrai trovare in dettaglio il programma che ti aspetta, i video ed i tutorial delle lezioni, i documenti con gli esercizi ed i consigli.

Qui ti daremo:

  • Una piattaforma online unica nel suo genere, studiata per rendere più rapido e semplice l’insegnamento della corsa
  • Contenuti video, tutorial e documenti con allenamenti, esercizi e circuiti di pratica
  • Nuovi contenuti ogni settimana

Cosa contiene

Una piattaforma pensata per lo studente di corsa, con decine e decine di ore di contenuti e materiali facilmente accessibili da ogni device.
#8
Gruppo di allenamento e supporto

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Che risultati ottieni

Il tuo Running Club virtuale! Un gruppo di corsa affiatato, appassionato e unito, per confrontarsi, motivarsi e darsi la carica, ma anche divertirsi ed allenarsi insieme! Non sarai mai solo nel tuo percorso verso l’eccellenza nella corsa, ci saremo noi e ci saranno i tuoi compagni, pronti a condividere con te ogni singolo goccia di sudore ma anche sorriso, che calcherà i vostri visi in questi mesi che passeremo assieme.

Qui ti daremo:

  • Un gruppo di pari con con cui confrontarti e allenarti
  • Il supporto di altri runner come te, con cui condividere un percorso
  • La nascita di nuove conoscenze e amicizie, come quelle che solo la corsa può regalare
  • Team di esperti a tua disposizione all’interno del gruppo

Cosa contiene

Un Running Club virtuale dove potersi confrontare e ottenere chiarimenti e consigli sulle lezioni settimanali
e in più
uno straordinario regalo
il kit esclusivo della Running School

Che risultati ottieni

Solo i membri della Running School possono vantarsi di aver ricevuto direttamente a casa loro un kit speciale che li porterà a vivere l’esperienza con la scuola ad un livello ancora più profondo. Perchè essere parte della Running School vuol dire anche entrare a far parte di un’élite di corridori che hanno davvero compreso e sperimentato il vero significato della corsa.

Cosa contiene il kit:

  • La strepitosa e unica Maglietta della Running School (il nostro simbolo di appartenenza)
  • Gli indispensabili Wedges per l’allenamento di piedi e mobilità articolare (accompagnati da un video con tutti gli esercizi principali e più utili)
  • Il verdissimo Braccialetto di Correre Naturale (tienilo al polso per averlo sempre a portata di mano, questo braccialetto si trasforma infatti in uno strumento per allenare i tuoi piedi!)
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Oltre a tutto questo, iscrivendoti subito alla Running School riceverai inclusi nell’offerta anche questi fantastici bonus!

BONUS ESCLUSIVI

BONUS #1

valore:
€ 297
Biglietto di partecipazione per l'imperdibile Ginnasio della Corsa

Il Ginnasio della Corsa
biglietto omaggio per i corsisti della Running School + consegna fisica degli attestati di fine corso

Il Ginnasio della Corsa è un evento unico nel mondo del Running. Ogni edizione è differente, con ospiti sempre nuovi. Ciascuna ha un filo conduttore che porta i partecipanti a esplorare a fondo un aspetto fondamentale della corsa, a imparare nuove tecniche, esercizi e strategie per continuare a migliorare ed eccellere.

BONUS #2

valore:
€ 291
€97 al mese
Piani personalizzati per ulteriori 3 mesi

Per i successivi 3 mesi (12 settimane) dal termine del corso avrai a tua disposizione un nuovo piano di allenamento personalizzato, studiato per permetterti di continuare a migliorare, applicare tutto il materiale affrontato al corso ed assimilare al meglio le informazioni e gli esercizi appresi.

e in più
in esclusiva

Consulenza con un coach di Correre Naturale
Una consulenza telefonica con uno dei nostri coach esperti di corsa, per completare il tuo profilo, discutere eventuali problematiche e settare i giusti obiettivi per un miglioramento sicuro e continuo.
Per valore totale di
€ 588
IN REGALO
PER TE
Iscriviti ora

Il tuo insegnante e coach

Daniele Vecchioni

Ciao, sono Daniele Vecchioni,
sei pronto ad imparare a correre davvero?

All’interno della Running School sarai seguito personalmente da me e dai professionisti del team Correre Naturale, saremo i tuoi coach, insegnanti e guide. Non sarai mai solo e, oltre a noi, potrai sempre contare su un gruppo affiatato di altri runner che starà seguendo il tuo stesso percorso. Insieme scoprirete i segreti della corsa, migliorerete giorno dopo giorno e la corsa migliorerà anche le vostre vite, ne sono certo!

Come lo so?
Semplice, l’ho visto accadere migliaia di volte, prima con me, poi con tutte le persone a cui ho insegnato la vera corsa e voglio che tu sia tra loro, perché anche tu come ogni essere umano meriti di vivere in salute e benessere, meriti di scoprire dove ti può portare il tuo corpo e ottenere la tua migliore forma fisica. E correre è il modo migliore e più naturale per ottenere tutto questo.

Ora però basta parlare e passiamo alla pratica: ti aspetto nel prossimo gruppo di allievi della Running School di Correre Naturale, ciò che imparerai fin dalla prima lezione supererà ogni tua aspettativa.

Sei pronto a cambiare la tua corsa e la tua vita?

Daniele Vecchioni
Daniele Vecchioni
SkySport
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RTL 102.5
Mattino Cinque
Correre
Rai Radio 1
Sport Digital Marketing Festival
Milano Running Festival
Le Regole di Tozzi
L'altra medicina
Vivi consapevole
Vivi benessere
Tuttosport
Tuttosport
Incitement
Sognatori Svegli
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PROGRAMMA

Imparare a correre

Un percorso completo per acquisire la tecnica di corsa corretta
Valore:
€ 1.400

COSTRUIRE UN CORPO PER CORRERE

Circuiti di allenamento ed esercizi specifici per costruire un corpo da corridore ed essere umano
Valore:
€ 1.500

ALLENAMENTI GUIDATI PER TUTTI I LIVELLI

Un programma di allenamento di 12 settimane che si adatta a runner di ogni livello ed esperienza
Valore:
€ 1.000

NUTRIZIONE E INTEGRAZIONE PER LA CORSA

Lezioni settimanali ed un esclusivo webinar Q&A per insegnarti i principi fondamentali di nutrizione e integrazione per lo sport e la vita quotidiana
Valore:
€ 600

Allenare la mente

Lezioni settimanali ed un esclusivo webinar Q&A dedicati al tema del mind training, come forgiare una mente orientata al successo nello sport e nella vita quotidiana
Valore:
€ 600

DOMANDE E RISPOSTE CON I TUOI COACH

Appuntamenti in diretta, vere e proprie consulenze professionali per seguirti nel modo più personalizzato possibile all’interno del percorso
Valore:
€ 1.200

piattaforma interattiva per le lezioni

Una piattaforma pensata per lo studente di corsa, con decine e decine di ore di contenuti e materiali facilmente accessibili da ogni device.

GRUPPO DI ALLENAMENTO E SUPPORTO

Un Running Club virtuale dove potersi confrontare e ottenere chiarimenti e consigli sulle lezioni settimanali

BONUS

#1 • IL GINNASIO DELLA CORSA

invito all'evento ufficiale della community di Correre Naturale
dal valore di €297

#2 • PIANI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATI

tre mesi aggiuntivi di piani di allenamento su misura
dal valore di €291

#3 • consulenza con un coach di correre naturale

tutto questo a soli
697

anziché € 6.888

Iscriviti oraPossibilità di pagamento in 3 rate
Pagamento sicuro
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SERVIZIO NON DISPONIBILE
OFFERTA TERMINATA

Data di inizio

28 settembre 2020

Consegna attestati

Al termine del corso

Hai bisogno di aiuto o hai delle domande?

Se hai dubbi riguardo al corso o hai bisogno di assistenza, non esitare a contattarci!
Oppure scrivici a info@correrenaturale.com.

Impara i segreti della corsa che hanno cambiato la vita di migliaia di runner

Chi ci segue e ci conosce, in particolare chi ha già partecipato ai nostri corsi e ha avuto modo di applicare il metodo Correre Naturale, sa bene che non è un’esagerazione dire che questo metodo ha cambiato la vita di migliaia di persone.

La maggior parte dei runner che si avvicinano a noi infatti conoscono poco o nulla della vera corsa, alcuni sono continuamente infortunati, altri non riescono a raggiungere i loro obiettivi, non riescono a correre più a lungo o più veloce, migliorare le performance, anche dopo anni che si allenano. Molti sono frustrati perché la corsa non gli sta dando ciò che si aspettavano, non riescono a dimagrire, a sentirsi bene, ad essere felici. Altri hanno speso anni e migliaia di euro tra terapisti di ogni genere per risolvere i loro problemi e sono punto a capo. Ma dopo qualche settimana con il metodo Correre Naturale tutto questo cambia.

Niente più infortuni, niente frustrazioni, si corre con il sorriso sulle labbra e dopo qualche mese le performance migliorano come per magia. Solo che non si tratta di magia, ma del risultato di aver applicato un metodo che funziona, un metodo fondato su scienza ed evoluzione umana, un metodo forgiato in anni di studio, pratica e confronto con i migliori al mondo. Un metodo che ha dato prova sulla carta degli straordinari risultati a cui può portare chiunque lo segua.

Se vuoi saperne di più continua a leggere…

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Il METODO

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Non basta creare un metodo, bisogna dimostrarne l’efficacia, mostrare che può funzionare per chiunque.

La forza di un metodo sta nel numero di casi di successo che è riuscito a produrre negli anni. Se un metodo funziona davvero allora chiunque lo praticherà ne potrà trarre giovamento e migliorare. Alla base del metodo Correre Naturale c’è proprio questo pensiero, che debba essere un metodo adatto a chiunque, un metodo studiato sull’essere umano in quanto tale e praticabile da qualunque essere umano, adatto a tutti coloro che possono e vogliono correre.

Là fuori è pieno di metodi di allenamento che però funzionano solo sulla carta ed è quello che succede quando alla teoria non viene accostata altrettanta pratica sul campo. Il metodo Correre Naturale invece è un metodo che ha già dimostrato tutta la sua efficacia portando negli anni migliaia di persone al successo personale nella corsa. Un metodo basato su solide basi scientifiche e sulle ultime ricerche in ambito di movimento, fisiologia ed evoluzione, ma derivato anche dal confronto con alcuni dei migliori coach, atleti ed esperti di corsa e movimento. Lo studio di tonnellate di libri sulle teorie e gli allenamenti del passato, i test e le sperimentazioni sull’efficacia di vari metodi, hanno portato negli anni alla creazione del metodo definitivo, più evoluto ed efficace, per l’allenamento del runner.

Questo è il metodo Correre Naturale.

La sua forza, porre l’essere umano al centro, non focalizzandosi solo su un aspetto della corsa, come la tecnica, le metodologie, la respirazione, etc., ma invece integrando tutti questi aspetti in modo sinergico e formando il runner a 360° per dargli tutti gli strumenti e le abilità di cui ha bisogno per imparare a correre davvero. Per questo il metodo stesso ha 5 pilastri fondanti che ne rappresentano l’essenza e determinano anche il percorso di apprendimento da fare: Hardware, Software, Training, Energy e Mind. Ogni pilastro lavora su uno o più aspetti specifici necessari per sviluppare la propria abilità nella corsa e nel movimento, per attuare un processo di riumanizzazione come ci piace definirlo, riscoprendo quelle abilità che dovrebbero appartenere per natura ad ogni essere umano. L’uso di questi pilastri e le metodologie di allenamento e insegnamento ad essi connesse rendono il metodo Correre Naturale ad oggi il sistema più completo al mondo per quanto riguarda l’apprendimento e la pratica della corsa.

I nostri pilastri
Ti insegniamo come allenare il tuo corpo (muscoli, tendini, legamenti, ossa, articolazioni) per riacquisire un corpo da essere umano naturale, un corpo che si possa permettere di muoversi e correre senza temere infortuni e senza limiti.

Con il metodo Correre Naturale i risultati sono garantiti!

Al termine del tuo percorso di 12 settimane riceverai un

Report dettagliato e personalizzato

basato sull’analisi dei tuoi test di inizio e fine percorso. Questo prezioso documento ti permetterà di visualizzare chiaramente i miglioramenti ottenuti grazie agli allenamenti della Running School su quattro aspetti fondamentali:

  • Tecnica di corsa
  • Mobilità articolare
  • Propriocezione
  • Controllo motorio dei piedi

Non solo, all’interno del report riceverai anche una approfondita analisi della situazione attuale, che rappresenterà quindi il tuo nuovo punto di partenza per continuare a migliorare grazie alle nuove conoscenze e competenze apprese durante il corso.

Si tratta di uno strumento di estremo valore per il runner in quanto rappresenta una vera e propria consulenza personalizzata sulla propria corsa e non solo, e ad oggi il team di Correre Naturale è l’unico a fornirla in modo così completo e dettagliato.

Perché una scuola di corsa online?

Il futuro della corsa è su strada,
il futuro della formazione è online.

La risposta a questa domanda è semplice: perché la corsa dev’essere accessibile a tutti!

Questo è il motivo che ci ha spinti a creare la Correre Naturale Running School dopo aver ricevuto innumerevoli richieste da parte di runner di tutta Italia che per questioni logistiche, lavorative o economiche non potevano raggiungerci ai nostri corsi dal vivo.

La Running School si propone quindi di unire la comodità di un percorso online all’efficacia di una lezione dal vivo. Come? Te lo spieghiamo qui.

Ogni singolo modulo che troverai all’interno della Running School sarà composto da tutto il materiale video o di altra tipologia necessario a coprire in modo esaustivo quell’argomento, e ad ulteriore complemento di tutto questo saranno poi disponibili delle sessioni live dove potrai chiarire eventuali dubbi qualora ce ne fossero.

Devi considerare che Correre Naturale è una realtà che opera da anni nell’ambiente della formazione per la corsa e ha al suo attivo più di 150 eventi dal vivo e più di 10.000 corridori che si sono formati tramite i Workshop, le Running Experience o i corsi online. Tutto questo ci ha permesso di accumulare di un’esperienza che non ha pari in Italia nella trasmissione delle corrette metodologie di allenamento per la corsa.

All’interno della Running School potrai trovare quindi tutta l’esperienza accumulata in anni di eventi dal vivo e la qualità e le informazioni che riceverai rispecchiano esattamente quelle che eroghiamo ai nostri eventi dal vivo, ma avrai la possibilità unica di ottenere queste informazioni non dovendo muovere la macchina, prendere un treno o occupare un weekend per venire ad un corso.


Mario ha già ricevuto il suo attestato di partecipazione: il tuo ti sta aspettando al termine della Running School! 😉
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A chi è destinata la

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Vuoi iniziare a correre seriamente ma non sai da dove partire

Se non hai mai corso o corri da poco, sei nel posto giusto! La Running School ti permetterà infatti di iniziare subito con il piede giusto (letteralmente). In poche settimane imparerai concetti, allenamenti e segreti che a molti runner hanno richiesto anni di prova ed errori. Grazie all’applicazione del metodo Correre Naturale eviterai di cadere nella trappola degli infortuni che colpisce quasi il 90% dei corridori là fuori e soprattutto farai parte fin da subito di un gruppo affiatato di runner come te con cui poterti confrontare e a cui poter chiedere consiglio.

Vuoi migliorare la sua forma fisica

Magari vuoi dimagrire o perdere quei chili di troppo, o forse desideri solo rimetterti in forma, o ancora vuoi scoprire di cos’è capace il tuo corpo. Quale che sia il tuo obiettivo, grazie alla corsa potrai ottenerlo. Correre è infatti in assoluto una della attività migliori e più complete per l’essere umano. È seconda solo allo sci di fondo come dispendio calorico, è naturale perché siamo tutti portati per correre (siamo letteralmente nati per correre) e grazie al nostro programma non lavorerai solo sulla corsa, ma anche sul costruire un fisico armonico e funzionale.

Corri da tempo e vuoi migliorare le performance

È un classico, magari corri da anni ma non sei mai riuscito a raggiungere gli obiettivi che ti eri posto. Magari stavi migliorando ma ti sei infortunato o hai raggiunto un plateau e credi che questo sia il tuo limite. Non devi arrenderti o darti per vinto, probabilmente non hai ancora raggiunto il tuo vero potenziale ma per farlo hai bisogno di un metodo. All’interno della Running School potrai integrare ciò che già sai con nuove conoscenze, avendo un team di professionisti a tua disposizione. Capirai che cosa stai sbagliando e come rimediare, e soprattutto capirai qual è la strada giusta da seguire per raggiungere il tuo obiettivo.

Sei spesso infortunato

Si stima che ogni anno più dell’80% dei corridori si infortuni a causa della corsa, assurdo non trovi? Soprattutto se pensiamo che correre dovrebbe essere per noi un gesto assolutamente naturale. Il problema però non è la corsa, ma i corridori, che non sanno correre! Se hai speso più soldi in terapia che in scarpe, se non passa giorno (o allenamento) in cui non senti di avere qualche dolore o acciacco, se pensi che essere infortunato nella corsa sia normale, allora iscriviti subito alla Running School perchè hai decisamente bisogno di noi.

Sei interessato alla tua salute e benessere

Correre è in assoluto uno tra i modi migliori e più naturali per coltivare la nostra salute e benessere. Saper usare la corsa per combattere lo stress, rilassarsi, pensare e risolvere problemi, migliorare il proprio sistema immunitario, migliorare il proprio umore ed aumentare i nostri livelli di energia, non è qualcosa di scontato e va insegnato. Al termine della Running School non saprai solo correre bene, ma saprai come utilizzare la corsa a vantaggio del tuo benessere e della tua salute psico-fisica.

Hai poco tempo e vuoi un metodo di allenamento comodo e efficace

Il programma della Running School di Correre Naturale è strutturato in modo tale da adattarsi ai tuoi impegni e stile di vita. Potrai seguire le lezioni comodamente da casa, quando vorrai, e ti saranno dati esercizi e programmi di allenamento sulla base delle tue disponibilità e livello di esperienza.
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Un valido motivo per iniziare

un gruppo di corsa che ti aspetta e ti rispetta

Affidarsi a un gruppo di corsa o andare a correre con qualche amico è spesso il modo più bello di approcciare questa pratica. Si può così fin da subito contare sull’aiuto e sui consigli di persone più esperte di noi e che coltivano questa passione da più tempo. Purtroppo però, questo modo di approcciare la corsa si è dimostrato nel tempo fallimentare tanto che oggi sconsiglio ai miei allievi di andare a correre in gruppo se prima non hanno acquisito abbastanza esperienza nel sapersi ascoltare. Questo perché la maggior parte delle volte il gruppo o l’amico a cui ci affidiamo, nonostante le buone intenzioni, ne capisce ben poco di corsa e ancora meno di allenamento. Non solo, in molti gruppi vige la filosofia (dimostrata scientificamente sbagliata) del “no pain no gain”, ossia che l’unico modo per migliorare sia dare il massimo ad ogni allenamento, allenarsi alla morte, terminando le sessioni sfiniti e passando il giorno seguente a zoppicare per i dolori muscolari.

E così ci si stanca o ci si allontana dal gruppo, oppure si continuano a seguire gli allenamenti ma anziché aumentare le prestazioni le uniche cose che aumentano solo gli infortuni e le frustrazioni. Abbiamo incontrato letteralmente migliaia di runner in queste condizioni, runner inconsapevoli del fatto che ogni volta che facevano un’uscita col gruppo non si stavano affatto allenando, ma al contrario si stavano distruggendo. Perché la verità è che l’allenamento in gruppo funziona solo se c’è rispetto per tutti, non se i più veloci si allenano e i più lenti si spaccano!

All’interno della Running School troverai un gruppo di runner come te, ma un gruppo che ti aspetta e ti rispetta. Vi conoscerete online e per 6 mesi seguirete un emozionante percorso nel metodo Correre Naturale, vi confronterete e vi incoraggerete e vicenda e, se la geografia lo permetterà, vi allenerete anche insieme! Ma ognuno lo farà secondo le proprie necessità e secondo i propri tempi che, ricordiamo, possono variare da persona a persona. Ciò che vi unirà davvero sarà la passione per la corsa e non l’aver fatto un minuto in più o in meno ad una qualche gara. Alla Running School di Correre Naturale troverai il gruppo di allenamento che hai sempre sognato!

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Cosa dice chi ha partecipato alla prima edizione:

Prima di tutto grazie ragazzi per questo corso e complimenti davvero per come l'avete organizzato, è raro trovare genialità unita a competenza, professionalità e simpatia! Sono contenta di avervi incontrato.
Marina P.
La scelta migliore che potessi fare...lo noto molto ultimamente quando vedo "gli altri" annaspare al caldo per la performance.
Simona B.
Ciao Daniele complimenti a te e al tuo team! Sono un podista accanito da quasi 20 anni e devo dire che ero scettico all'inizio ma mi sono dovuto ricredere. A livello soprattutto muscolare devo dire che mi sento già diverso.
Alessio O.
Grandi ragazzi sto recuperando una tendinite achillea e gli esercizi sono davvero fantastici. Bravi ragazzi. Grande Daniele!
Fabio P.
È un metodo molto innovativo e diverso da come siamo abituati ad imparare le cose. 🙂 Quindi all’inizio ci sta avere l’impressione che manchi il contatto diretto ma alla fine come dice Daniele le istruzioni per fare le cose fatte bene le abbiamo, è importante seguirle con attenzione e il resto vien da sé!
Silvia Z.
La Running School secondo me è ottima sia per chi sta iniziando a cambiare completamente stile di vita, sia per chi vuole scoprirne degli aspetti diversi (vedi la corsa rigenerante, il naso bianco, il non farsi male, lo squat naturale, ecc). Essere curiosi di scoprire cosa il proprio corpo sia in grado di fare deve essere una prerogativa indiscutibile...così come il desiderio di muoversi.
Stefania G.
In questa strana estate post-isolamento, con incertezze su vari fronti, la Running School è una compagnia, un grosso stimolo e una preziosa occasione di benessere su più fronti. Quindi complimenti a voi tutti! Al rientro al lavoro mi sono attrezzata per stare più tempo in piedi al computer.
Monica C.
Grazie ancora per il supporto dato. È stata una bellissima esperienza, completa a 360° molto professionale e con un supporto magnifico. Ci avete dato un metodo ma anche un sostegno incredibile. Complimenti a tutti.
Mauro B.
Soddisfattissima della Running School e di tutto il percorso fatto e che sto facendo con voi!
Barbara D.F.
Al termine della Running School posso dire tra i tanti complimenti: ottimo rapporto qualità prezzo!!
Stefania G.
Ma che meraviglia è correre con queste consapevolezze...grazie Daniele e a tutto il team!! Vita migliorata alla grande!
Riccardo B.
Miglioratissimaaaa!! Sono senza parole... Mi sento meglio sotto ogni aspetto del mio carattere. Benessere fisico e mentale...guai a chi molla questo metodo!!!!!
Caterina E.
Vi faccio i miei complimenti per come avete organizzato l'intero percorso della Running School e per come siete stati sempre presenti e pronti a motivarci anche se a distanza.
Andrea C.
Grazie alla running school sto riscoprendo il corpo umano e le sue sensazioni.
Grazia M.
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Solo per chi aderisce entro mezzanotte
6 Workshop tematici esclusivi
inerenti tematiche integrative al percorso della Running School

A completamento del suo già vasto programma la Running School di Correre Naturale include anche una serie di workshop verticali mirati all’approfondimento di tematiche specifiche di particolare interesse per il runner. Ogni lezione viene tenuta da un membro del team Correre Naturale o da un professionista del nostro team di esperti.

Un regalo unico

dal valore di

€1.200

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PROGRAMMA

Imparare a correre

Un percorso completo per acquisire la tecnica di corsa corretta
Valore:
€ 1.400

COSTRUIRE UN CORPO PER CORRERE

Circuiti di allenamento ed esercizi specifici per costruire un corpo da corridore ed essere umano
Valore:
€ 1.500

ALLENAMENTI GUIDATI PER TUTTI I LIVELLI

Un programma di allenamento di 12 settimane che si adatta a runner di ogni livello ed esperienza
Valore:
€ 1.000

NUTRIZIONE E INTEGRAZIONE PER LA CORSA

Lezioni settimanali ed un esclusivo webinar Q&A per insegnarti i principi fondamentali di nutrizione e integrazione per lo sport e la vita quotidiana
Valore:
€ 600

Allenare la mente

Lezioni settimanali ed un esclusivo webinar Q&A dedicati al tema del mind training, come forgiare una mente orientata al successo nello sport e nella vita quotidiana
Valore:
€ 600

DOMANDE E RISPOSTE CON I TUOI COACH

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Data di inizio

28 settembre 2020

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