Un corso email GRATUITO di 5 giorni
🦵🏻IL GINOCCHIO DEL CORRIDORE NON ESISTE🦵🏻
Scopri i 5 errori che cronicizzano la sindrome della bandelletta ileotibiale
Anche se segui il piano di allenamento alla lettera, fai massaggi e fisioterapia regolarmente, e hai comprato scarpe “più ammortizzate”
Un corso email GRATUITO di 5 giorni
🦵🏻IL GINOCCHIO DEL CORRIDORE NON ESISTE🦵🏻
Scopri i 5 errori che cronicizzano la sindrome della bandelletta ileotibiale
Anche se segui il piano di allenamento alla lettera, fai massaggi e fisioterapia regolarmente, e hai comprato scarpe “più ammortizzate”
✓ 30.000+
allievi seguiti
✓ 4.9/5+
su Trustpilot
✓ 3
libri bestseller
✓ 20+
anni di esperienza
Sei pronto a scoprire come far scomparire il dolore alle ginocchia per sempre?
Che tu abbia appena iniziato a correre…
…o che tu corra già da tempo…
Questo corso ti darà gli strumenti per comprendere
I 5 errori che portano a quella sensazione di avere una spina nel ginocchio (ed evitarli)
Scritto da Daniele Vecchioni, che…
- Studia la corsa e il movimento umano da oltre vent’anni
- Ha fondato il Metodo Correre Naturale
- Ha lavorato con oltre 30.000 persone, in oltre 10 anni
- E le ha aiutate a correre meglio, muoversi meglio e stare meglio con un tasso di successo del 99%
“Ho visto migliaia di corridori arrivare con infortuni di ogni tipo, e spesso con il consiglio di esperti di smettere di correre. Oggi molti di loro corrono maratone e ultramaratone senza dolore…. …Il ginocchio del corridore è un problema moderno, ma si può risolvere...”
Questo corso GRATUITO via email ti dà tutto quello che ti serve per capire perché il dolore al ginocchio continua a tornare, e come evitare che succeda ancora.
🤔 Non sai se ne vale la pena?
Ecco di cosa parleremo nei prossimi 5 giorni:
🫤ERRORE #1
Perché fisioterapia, onde d’urto e riposo forzato da soli non bastano mai e il primo test da fare prima di tornare a correre dopo uno stop
👟ERRORE #2
Perché continui ad avere male anche dopo aver cambiato le scarpe e l’abilità di base che il tuo piede ha perso e che nessuna scarpa può restituirgli
😴ERRORE #3
Perché sono anni che non attivi un muscolo fondamentale per stabilizzare la tua rotula e come scoprire in 30 secondi se il tuo funziona ancora
🏃🏻ERRORE #4
Perché stai correndo nella zona sbagliata da mesi senza saperlo e un sistema infallibile per misurare e centrare sempre la tua intensità aerobica
🦵🏻ERRORE #5
Come un sentore diventa un infortunio in quattro passi precisi e come riconoscere in quale stai prima che sia troppo tardi
Questo corso fa per te se:
1. Hai avuto dolore alle ginocchia correndo almeno una volta e temi che possa tornare
2. Nonostante la fisioterapia e terapie di ogni tipo dopo qualche settimana di corsa il dolore è tornato
3. Hai comprato scarpe nuove pensando che fossero loro il problema, ma il dolore è rimasto (o è tornato)
4. Ti alleni con regolarità ma finisci ogni uscita con le gambe pesanti e le ginocchia che protestano
5.Ti hanno detto cose come “devi smettere di correre”, “sei asimmetrico”, “hai i piedi piatti”, “le tue articolazioni sono usurate” (ma non ti hanno mai spiegato cosa fare davvero per non avere mai più dolore alle ginocchia)
✓ 30.000+
allievi seguiti
✓ 4.9/5+
su Trustpilot
✓ 3
libri bestseller
✓ 20+
anni di esperienza
Correre è naturale. Siamo noi a non esserlo più. Ma adesso puoi cambiare tutto. Non domani. Non "quando avrai tempo". Adesso.
— Daniele Vecchioni, fondatore del Metodo Correre Naturale
