Siamo arrivati all’ottava settimana di questo percorso, , e vale la pena fermarsi un momento per ricordare il senso di tutto ciò che stai facendo.
Queste settimane non segnano una fine, ma rappresentano l’inizio di una fase nuova, più matura. Hai costruito fondamenta tecniche, hai riumanizzato il corpo, hai imparato ad ascoltarti e a gestire l’allenamento con maggiore consapevolezza. Ora inizi a renderti conto che ciò che stai facendo non riguarda solo la corsa, ma il modo in cui scegli di prenderti cura di te.
Come scrive Daniele in Felici di Correre (Sperling&Kupfer, 2019):
“Vi state allenando per poter correre tutti i giorni, se lo vorrete, per il resto della vostra vita.”
Allenarsi con questa prospettiva cambia completamente l’approccio. Non si tratta di preparare qualche mese di attività, ma di investire su una competenza che può accompagnarti per decenni. Ogni esercizio, ogni dettaglio tecnico, ogni scelta fatta con attenzione contribuisce a costruire una corsa che sia sostenibile, solida, tua.
Continua con questa mentalità. Il percorso che stai vivendo adesso è molto più grande di queste singole settimane.
