RUNSPIRACY: quello che NON vogliono che tu sappia sulla corsa.
[cs_content][cs_section parallax=”false” separator_top_type=”none” separator_top_height=”50px” separator_top_inset=”0px” separator_top_angle_point=”50″ separator_bottom_type=”none” separator_bottom_height=”50px” separator_bottom_inset=”0px” separator_bottom_angle_point=”50″ style=”margin: 0px 0px 20px;padding: 20px 0px 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Perché sono convinto che la maggior parte dei corridori là fuori stia sbagliando tutto? Perché credo che se si continua a trattare la corsa in questo […]
RUNSPIRACY: quello che NON vogliono che tu sappia sulla corsa.
[cs_content][cs_section parallax=”false” separator_top_type=”none” separator_top_height=”50px” separator_top_inset=”0px” separator_top_angle_point=”50″ separator_bottom_type=”none” separator_bottom_height=”50px” separator_bottom_inset=”0px” separator_bottom_angle_point=”50″ style=”margin: 0px 0px 20px;padding: 20px 0px 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Perché sono convinto che la maggior parte dei corridori là fuori stia sbagliando tutto? Perché credo che se si continua a trattare la corsa in questo […]
Mettiti “in Forma” per Correre…e poi Corri per Migliorare!
[cs_content][cs_section parallax=”false” style=”margin: 0px 0px 20px;padding: 20px 0px 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Negli ultimi anni c’è stato un enorme boom del mondo del running. La corsa è passata dall’essere un’attività alla portata di pochi atleti a divenire uno sport estremamente diffuso, che vede ogni giorno centinaia […]
Mettiti “in Forma” per Correre…e poi Corri per Migliorare!
[cs_content][cs_section parallax=”false” style=”margin: 0px 0px 20px;padding: 20px 0px 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Negli ultimi anni c’è stato un enorme boom del mondo del running. La corsa è passata dall’essere un’attività alla portata di pochi atleti a divenire uno sport estremamente diffuso, che vede ogni giorno centinaia […]
Rendere l’Allenamento un’Abitudine: 5 strategie efficaci
[cs_content][cs_section parallax=”false” style=”margin: 0px 0px 20px;padding: 20px 0px 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Da quando è nato il progetto di Correre Naturale, ai nostri corsi ed eventi ho incontrato centinaia, anzi, ormai posso dire migliaia di persone che hanno abbracciato con entusiasmo la filosofia che proponiamo e […]
Rendere l’Allenamento un’Abitudine: 5 strategie efficaci
[cs_content][cs_section parallax=”false” style=”margin: 0px 0px 20px;padding: 20px 0px 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Da quando è nato il progetto di Correre Naturale, ai nostri corsi ed eventi ho incontrato centinaia, anzi, ormai posso dire migliaia di persone che hanno abbracciato con entusiasmo la filosofia che proponiamo e […]
Il meglio di Correre Naturale 2016
[cs_content][cs_section parallax=”false” style=”margin: 0px;padding: 40px 0px 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Capodanno è per noi di Correre Naturale un momento particolare. Questo progetto, infatti, ha visto la luce proprio il 1 gennaio del 2014, quindi domani festeggeremo il nostro terzo “compleanno”! Tante cose sono cambiate dagli inizi, […]
Il meglio di Correre Naturale 2016
[cs_content][cs_section parallax=”false” style=”margin: 0px;padding: 40px 0px 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Capodanno è per noi di Correre Naturale un momento particolare. Questo progetto, infatti, ha visto la luce proprio il 1 gennaio del 2014, quindi domani festeggeremo il nostro terzo “compleanno”! Tante cose sono cambiate dagli inizi, […]
Allenamento Funzionale per la Corsa
[cs_content][cs_section parallax=”false” separator_top_type=”none” separator_top_height=”50px” separator_top_inset=”0px” separator_top_angle_point=”50″ separator_bottom_type=”none” separator_bottom_height=”50px” separator_bottom_inset=”0px” separator_bottom_angle_point=”50″ style=”margin: 0px;padding: 40px 0px 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Negli ultimi anni, soprattutto con l’ingresso di nuove discipline, metodologie di allenamento e mode, nel mondo del fitness e dello sport si sente parlare spesso di “allenamento funzionale”. […]
Il Segreto della Performance: il Recupero
[cs_content][cs_section parallax=”false” style=”margin: 0px;padding: 40px 0px 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Durante la corsa di resistenza viviamo un costante circolo di distruzione e adattamento. Spingiamo il nostro corpo al limite delle proprie capacità e attendiamo che si ristrutturi per fornirci progressivamente una migliore risposta allo stimolo successivo. […]