La sfida dello Zombie Runner
Halloween è passato ma in giro per le strade, per i parchi e per le gare è ancora pieno di di zombie…o meglio, di zombie runner!
E allora questi veri e propri campioni del sovrallenamento, ignari della trasformazione che si sta compiendo dentro di loro, proprio come veri zombie si aggirano correndo, sbuffando e ansimando, frustrati e stanchi, doloranti, ma incapaci di rallentare, incapaci di recuperare.
Come migliorare Performance e Personal best: 3 Segreti Rivelati
Desideri migliorare le tue performance e raggiungere il personal best? Eccoti subito qualche consiglio da mettere in pratica fin da subito nelle tue corse. Perché i PB vanno e vengono, ma la corsa, quella ci dovrà essere sempre.
Il Diario di Allenamento: il miglior amico del runner
Il Diario di Allenamento: uno strumento flessibile, il cui scopo è quello di permettere al runner di tenere un accurato resoconto dei suoi allenamenti e del suo stato di forma, giorno per giorno, costruendo un passo alla volta il percorso che gli permetterà di raggiungere il suo obiettivo. Scoprilo con noi!
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I 5 Migliori Consigli per correre la tua Prima Maratona
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Come affrontare la tua prossima gara: il vero Valore della Medaglia.
Concludere una gara non può essere l’unico obiettivo a cui ambire. Il vero traguardo è, piuttosto, il modo in cui questa gara viene gestita e conclusa. Scopri qual è il vero valore della medaglia che sogni di raggiungere!
Correre al Freddo: un’imperdibile opportunità
Come affrontare in concreto queste giornate di neve e godersi davvero le corse? Come far diventare la corsa al freddo un’opportunità di piacere e divertimento? Scopritelo con noi!
Programma di Allenamento: cosa devi sapere
Non esiste il “basta allenarsi”, ma piuttosto il “bisogna allenarsi nel modo giusto”! Scopri come creare il tuo programma di allenamento in modo efficace e sicuro con Correre Naturale!
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