#nientescuse2019: cronache dal secondo giorno
Un altra tappa alle spalle, un’altra giornata di successo per il nostro team del #nientescuse2019! La seconda giornata, oltre che per la stanchezza accumulata, è stata resa difficile anche dal caldo intenso che non ha mai abbandonato i nostri runner. Purtroppo la situazione ha costretto un partecipante al ritiro, ma il resto del team ha invece dimostrato una solida preparazione e una volontà di ferro, arrivando a completare anche stavolta ben 60km e giungendo con il sorriso sulla labbra a San Piero a Sieve (FI), dove è stato ospite della parrocchia locale. Rivivete anche voi questa giornata ricca di prove e sorprese (tra cui un sano bagno rigenerante nel fiume) tramite le nostre dirette video.
#nientescuse2019: cronache dal primo giorno
Più di 60km nelle gambe e un branco di 7 runner tosti come il sole che per tutto il giorno non gli ha dato tregua, questi sono i numeri di questa prima giornata di #nientescuse2019. Partiti la mattina presto da Viareggio dopo il tradizionale rito che li ha portati a toccare l’acqua del mar Tirreno e che si ripeterà, speriamo per tutti, sabato con il mare Adriatico.
Bootcamp – #nientescuse2019
Non è un giorno come gli altri, e in qualche modo anche il meteo ce lo vuole far capire. Dopo un maggio di pioggia, oggi, 1 giugno, la primavera arriva all’improvviso, colpendoci con la forza di un’estate.
L’Estetica della Corsa
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L’Estetica della Corsa
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La programmazione dell’allenamento
Nel mondo della corsa gli obiettivi possono essere i più vari, dal riuscire a correre una certa distanza, o farlo a una certa velocità, concludere una gara, raggiungere il proprio personal best, o anche rimettersi in forma, dimagrire o aumentare il proprio benessere.
La programmazione dell’allenamento
Nel mondo della corsa gli obiettivi possono essere i più vari, dal riuscire a correre una certa distanza, o farlo a una certa velocità, concludere una gara, raggiungere il proprio personal best, o anche rimettersi in forma, dimagrire o aumentare il proprio benessere.
Correre una Maratona: 3 Consigli per la Gara
La distanza regina, la maratona, sogno di molti runner, non va sottovalutata. Senza preparazione i 42,195 km possono trasformarsi in una delusione.
La migliore Scarpa per Correre
Analizziamo gli aspetti essenziali da valutare nell’acquisto di un nuovo paio di scarpe da running, della tua nuova, perfetta scarpa per correre!
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