Yoga per la Corsa: 3 Posizioni utili ai Runners

[cs_content][cs_section parallax=”false” style=”margin: 0px;padding: 45px 0px 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Per chi corre, la manutenzione del corpo è davvero fondamentale. In particolare, un aspetto troppo spesso sottovalutato è quello riguardante la nostra mobilità articolare. Si pensa che fare un po’ di “stretching” pre o post corsa […]

Yoga per la Corsa: 3 Posizioni utili ai Runners

[cs_content][cs_section parallax=”false” style=”margin: 0px;padding: 45px 0px 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Per chi corre, la manutenzione del corpo è davvero fondamentale. In particolare, un aspetto troppo spesso sottovalutato è quello riguardante la nostra mobilità articolare. Si pensa che fare un po’ di “stretching” pre o post corsa […]