La Bioenergetica della Corsa
[cs_content][cs_section parallax=”false” separator_top_type=”none” separator_top_height=”50px” separator_top_angle_point=”50″ separator_bottom_type=”none” separator_bottom_height=”50px” separator_bottom_angle_point=”50″ style=”margin: 0px;padding: 30px 0px 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto 20px;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][x_blockquote cite=”Albert Szent-Györygi, <em>The Living State (1972) </em>” type=”left” style=”margin-top: 0px;border-top: 1px solid #8fce18;border-bottom: 1px solid #8fce18;”]“Tre cose sono necessarie per costruire e mantenere un sistema vivente: materiale, informazioni […]
Yoga per la Corsa: 3 Posizioni utili ai Runners
[cs_content][cs_section parallax=”false” style=”margin: 0px;padding: 45px 0px 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Per chi corre, la manutenzione del corpo è davvero fondamentale. In particolare, un aspetto troppo spesso sottovalutato è quello riguardante la nostra mobilità articolare. Si pensa che fare un po’ di “stretching” pre o post corsa […]
Yoga per la Corsa: 3 Posizioni utili ai Runners
[cs_content][cs_section parallax=”false” style=”margin: 0px;padding: 45px 0px 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Per chi corre, la manutenzione del corpo è davvero fondamentale. In particolare, un aspetto troppo spesso sottovalutato è quello riguardante la nostra mobilità articolare. Si pensa che fare un po’ di “stretching” pre o post corsa […]
Trova la “X” nella tua corsa
[cs_content][cs_section parallax=”false” style=”margin: 0px;padding: 30px 0px 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Ammettiamolo: con tutte queste mode sulla corsa non ci si capisce più niente. C’è chi dice di correre scalzi, chi di mettere scarpe protettive che sembrano navicelle spaziali. Ho visto persone correre come fossero ballerine; d’altronde, […]
Trova la “X” nella tua corsa
[cs_content][cs_section parallax=”false” style=”margin: 0px;padding: 30px 0px 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Ammettiamolo: con tutte queste mode sulla corsa non ci si capisce più niente. C’è chi dice di correre scalzi, chi di mettere scarpe protettive che sembrano navicelle spaziali. Ho visto persone correre come fossero ballerine; d’altronde, […]
La migliore scarpa da corsa
[cs_content][cs_section parallax=”false” style=”margin: 0px;padding: 30px 0px 20px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Nella maggior parte delle discipline sportive c’è uno strumento, un’ “arma” tipica della disciplina stessa. Lo strumento principe, il simbolo stesso della corsa, viene considerato dalla quasi totalità delle persone uno soltanto: la scarpa. Si parla […]
La migliore scarpa da corsa
[cs_content][cs_section parallax=”false” style=”margin: 0px;padding: 30px 0px 20px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Nella maggior parte delle discipline sportive c’è uno strumento, un’ “arma” tipica della disciplina stessa. Lo strumento principe, il simbolo stesso della corsa, viene considerato dalla quasi totalità delle persone uno soltanto: la scarpa. Si parla […]
Corsa e Motivazione: un esercizio mentale per spingerci a correre
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I 4 principali Errori nella Corsa
[cs_content][cs_section parallax=”false” style=”margin: 30px 0px 20px;padding: 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Sempre più spesso ai nostri Eventi, Seminari+Workshop, Accademie della Corsa e attraverso il web riceviamo domande riguardanti i principali errori nella corsa. Chi segue Correre Naturale sa bene che è molto riduttivo parlare solamente di alcuni […]
I 4 principali Errori nella Corsa
[cs_content][cs_section parallax=”false” style=”margin: 30px 0px 20px;padding: 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Sempre più spesso ai nostri Eventi, Seminari+Workshop, Accademie della Corsa e attraverso il web riceviamo domande riguardanti i principali errori nella corsa. Chi segue Correre Naturale sa bene che è molto riduttivo parlare solamente di alcuni […]