Come correre correttamente: ottieni la tecnica di un campione
Una buona tecnica di corsa è fondamentale per evitare di infortunarsi. Perché, vale la pena ricordarlo: correre non fa male, ma correre male sì.
Sei disposto a Correre per Vincere?
Per terminare questa serie dedicata alla Running Mastery, ho deciso di dedicare qualche riga ad alcuni consigli volti a migliorare l’esperienza dei runner all’interno delle varie fasi.
Migliorare la Performance nella Corsa secondo la Running Mastery
Arriviamo ad un nuovo capitolo di questa serie di articoli dedicati alla Running Mastery e parliamo questa volta della fase CPP, correre per la performance.
Gare di corsa: 3 consigli per affrontarle al meglio
In questo articolo allora voglio condividere con voi consigli e strategie che potrete applicare ad ogni gare (in qualunque stagione), sia che la corriate per fare il vostro pb sia che semplicemente la corriate per il gusto di farla e, ovviamente, ci teniate a concluderla e soprattutto godervela.
Gare di corsa: 3 consigli per affrontarle al meglio
In questo articolo allora voglio condividere con voi consigli e strategie che potrete applicare ad ogni gare (in qualunque stagione), sia che la corriate per fare il vostro pb sia che semplicemente la corriate per il gusto di farla e, ovviamente, ci teniate a concluderla e soprattutto godervela.
Correre una Maratona: 3 Consigli per la Gara
La distanza regina, la maratona, sogno di molti runner, non va sottovalutata. Senza preparazione i 42,195 km possono trasformarsi in una delusione.
I 5 Migliori Consigli per correre la tua Prima Maratona
Per aiutare chi questa esperienza non l’ha ancora fatta e si trova a breve a correre la sua prima maratona, o chi magari ne ha già corse diverse ma senza i risultati che desiderava, ecco i miei 5 migliori consigli per correre la prima maratona.
I 5 Migliori Consigli per correre la tua Prima Maratona
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