Sei disposto a Correre per Vincere?
Per terminare questa serie dedicata alla Running Mastery, ho deciso di dedicare qualche riga ad alcuni consigli volti a migliorare l’esperienza dei runner all’interno delle varie fasi.
Migliorare la Performance nella Corsa secondo la Running Mastery
Arriviamo ad un nuovo capitolo di questa serie di articoli dedicati alla Running Mastery e parliamo questa volta della fase CPP, correre per la performance.
La RUNNING MASTERY: cos’è e come allenarla
Ognuno di noi ha un suo passato e una sua storia, differenti, da quelli di chiunque altro. C’è chi ha praticato sport e chi non si è mai alzato dal divano, chi si è sempre allenato bene e chi meno.
Ma che cosa ha a che fare questo con la corsa? Scoprilo in questo articolo!
Running Mastery: Allenati per correre
Allenarsi per correre, o APC, è la prima fase della Running Mastery, in cui andrai a “costruire” il tuo corpo per poterti davvero permettere di correre.
Running Mastery: Allenati per correre
Allenarsi per correre, o APC, è la prima fase della Running Mastery, in cui andrai a “costruire” il tuo corpo per poterti davvero permettere di correre.
Alla scoperta della Running Mastery
Scopri la Running Mastery: una serie di fasi nelle quali ogni corridore, grazie a una serie di test ed esercizi, dovrebbe sapersi collocare.