Il meglio di Correre Naturale 2016
[cs_content][cs_section parallax=”false” style=”margin: 0px;padding: 40px 0px 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Capodanno è per noi di Correre Naturale un momento particolare. Questo progetto, infatti, ha visto la luce proprio il 1 gennaio del 2014, quindi domani festeggeremo il nostro terzo “compleanno”! Tante cose sono cambiate dagli inizi, […]
Il Segreto della Performance: il Recupero
[cs_content][cs_section parallax=”false” style=”margin: 0px;padding: 40px 0px 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Durante la corsa di resistenza viviamo un costante circolo di distruzione e adattamento. Spingiamo il nostro corpo al limite delle proprie capacità e attendiamo che si ristrutturi per fornirci progressivamente una migliore risposta allo stimolo successivo. […]
Il Segreto della Performance: il Recupero
[cs_content][cs_section parallax=”false” style=”margin: 0px;padding: 40px 0px 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Durante la corsa di resistenza viviamo un costante circolo di distruzione e adattamento. Spingiamo il nostro corpo al limite delle proprie capacità e attendiamo che si ristrutturi per fornirci progressivamente una migliore risposta allo stimolo successivo. […]
Trova la “X” nella tua corsa
[cs_content][cs_section parallax=”false” style=”margin: 0px;padding: 30px 0px 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Ammettiamolo: con tutte queste mode sulla corsa non ci si capisce più niente. C’è chi dice di correre scalzi, chi di mettere scarpe protettive che sembrano navicelle spaziali. Ho visto persone correre come fossero ballerine; d’altronde, […]
Trova la “X” nella tua corsa
[cs_content][cs_section parallax=”false” style=”margin: 0px;padding: 30px 0px 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Ammettiamolo: con tutte queste mode sulla corsa non ci si capisce più niente. C’è chi dice di correre scalzi, chi di mettere scarpe protettive che sembrano navicelle spaziali. Ho visto persone correre come fossero ballerine; d’altronde, […]
La migliore scarpa da corsa
[cs_content][cs_section parallax=”false” style=”margin: 0px;padding: 30px 0px 20px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Nella maggior parte delle discipline sportive c’è uno strumento, un’ “arma” tipica della disciplina stessa. Lo strumento principe, il simbolo stesso della corsa, viene considerato dalla quasi totalità delle persone uno soltanto: la scarpa. Si parla […]
La migliore scarpa da corsa
[cs_content][cs_section parallax=”false” style=”margin: 0px;padding: 30px 0px 20px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Nella maggior parte delle discipline sportive c’è uno strumento, un’ “arma” tipica della disciplina stessa. Lo strumento principe, il simbolo stesso della corsa, viene considerato dalla quasi totalità delle persone uno soltanto: la scarpa. Si parla […]
I 4 principali Errori nella Corsa
[cs_content][cs_section parallax=”false” style=”margin: 30px 0px 20px;padding: 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Sempre più spesso ai nostri Eventi, Seminari+Workshop, Accademie della Corsa e attraverso il web riceviamo domande riguardanti i principali errori nella corsa. Chi segue Correre Naturale sa bene che è molto riduttivo parlare solamente di alcuni […]
I 4 principali Errori nella Corsa
[cs_content][cs_section parallax=”false” style=”margin: 30px 0px 20px;padding: 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Sempre più spesso ai nostri Eventi, Seminari+Workshop, Accademie della Corsa e attraverso il web riceviamo domande riguardanti i principali errori nella corsa. Chi segue Correre Naturale sa bene che è molto riduttivo parlare solamente di alcuni […]
Esiste la “bacchetta magica”, il Segreto per Correre Bene?
[cs_content][cs_section parallax=”false” style=”margin: 0px;padding: 20px 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text class=”cs-ta-center” style=”font-size: 18px;color: #699912;”]“Vorrei correre più veloce. Vorrei non essere più infortunato. Vorrei dimagrire. Vorrei correre una maratona.”[/cs_text][x_line style=”border-top-width: 1px;”][cs_text]Ok, ora che sai cosa vuoi, sei disposto a lavorare sodo per ottenerlo? Quanto è importante per […]