BORN TO RUN – Nati per Correre
Correre è per tutti, perchè tutti siamo fatti per correre e il nostro corpo ne è la prova.
Che tu corra o no possiedi un tendine d’Achille, una fascia plantare, un legamento nucale, che sono parti del corpo specificatamente evolute per il movimento della corsa, solo per nominarne alcune.
Il movimento nella vita quotidiana: l’importanza dello snack motorio per il runner
Lo snack motorio vi aiuterà a integrare i vostri allenamenti, rendendoli più efficaci, ma anche a guardare alla vostra vita quotidiana da un nuovo punto vista.
Mi stai ignorando?
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Mi stai ignorando?
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