Come correre correttamente: ottieni la tecnica di un campione
Una buona tecnica di corsa è fondamentale per evitare di infortunarsi. Perché, vale la pena ricordarlo: correre non fa male, ma correre male sì.
SETTEMBRE: 3 Consigli per Ripartire a Correre con il piede giusto
Imparare a correre, prepararsi a sostenere la corretta tecnica e allenarsi bene: 3 utili consigli per ripartire a correre con il piede giusto
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I 4 principali Errori nella Corsa
[cs_content][cs_section parallax=”false” style=”margin: 30px 0px 20px;padding: 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Sempre più spesso ai nostri Eventi, Seminari+Workshop, Accademie della Corsa e attraverso il web riceviamo domande riguardanti i principali errori nella corsa. Chi segue Correre Naturale sa bene che è molto riduttivo parlare solamente di alcuni […]
I 4 principali Errori nella Corsa
[cs_content][cs_section parallax=”false” style=”margin: 30px 0px 20px;padding: 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Sempre più spesso ai nostri Eventi, Seminari+Workshop, Accademie della Corsa e attraverso il web riceviamo domande riguardanti i principali errori nella corsa. Chi segue Correre Naturale sa bene che è molto riduttivo parlare solamente di alcuni […]
Imparare a muoversi per imparare a correre
[cs_content][cs_section parallax=”false” style=”margin: 0px;padding: 30px 0px 20px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]La corsa è un mondo tanto affascinante quanto complesso e vi assicuro che non è facile portare le persone a liberarsi da infortuni, migliorare le proprie performance e far sì che si godano la corsa come […]
Imparare a muoversi per imparare a correre
[cs_content][cs_section parallax=”false” style=”margin: 0px;padding: 30px 0px 20px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]La corsa è un mondo tanto affascinante quanto complesso e vi assicuro che non è facile portare le persone a liberarsi da infortuni, migliorare le proprie performance e far sì che si godano la corsa come […]
Ti stai “nutrendo” di Movimento o stai solo “mangiando”?
[cs_content][cs_section parallax=”false” separator_top_type=”none” separator_top_height=”50px” separator_top_inset=”0px” separator_top_angle_point=”50″ separator_bottom_type=”none” separator_bottom_height=”50px” separator_bottom_inset=”0px” separator_bottom_angle_point=”50″ style=”margin: 0px;padding: 40px 0px 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Si sente quotidianamente parlare di diete e alimentazione, così come di esercizio fisico e allenamento. Oggi, durante una corsa lunga e meditativa, ho iniziato a riflettere quindi sulla […]
Ti stai “nutrendo” di Movimento o stai solo “mangiando”?
[cs_content][cs_section parallax=”false” separator_top_type=”none” separator_top_height=”50px” separator_top_inset=”0px” separator_top_angle_point=”50″ separator_bottom_type=”none” separator_bottom_height=”50px” separator_bottom_inset=”0px” separator_bottom_angle_point=”50″ style=”margin: 0px;padding: 40px 0px 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Si sente quotidianamente parlare di diete e alimentazione, così come di esercizio fisico e allenamento. Oggi, durante una corsa lunga e meditativa, ho iniziato a riflettere quindi sulla […]
Esiste la “bacchetta magica”, il Segreto per Correre Bene?
[cs_content][cs_section parallax=”false” style=”margin: 0px;padding: 20px 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text class=”cs-ta-center” style=”font-size: 18px;color: #699912;”]“Vorrei correre più veloce. Vorrei non essere più infortunato. Vorrei dimagrire. Vorrei correre una maratona.”[/cs_text][x_line style=”border-top-width: 1px;”][cs_text]Ok, ora che sai cosa vuoi, sei disposto a lavorare sodo per ottenerlo? Quanto è importante per […]