Correre al Sole
L’elioterapia e il benessere che l’esposizione alla luce porta: un motivo in più per infilarsi le scarpe e uscire a correre al sole. Ma come e quando farlo?
Fartlek: i cambi di velocità che migliorano la corsa
[cs_content][cs_section parallax=”false” separator_top_type=”none” separator_top_height=”50px” separator_top_inset=”0px” separator_top_angle_point=”50″ separator_bottom_type=”none” separator_bottom_height=”50px” separator_bottom_inset=”0px” separator_bottom_angle_point=”50″ _bp_base=”3_4″ _label=”Intro” style=”margin: 0px;padding: 40px 0px 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” _bp_base=”3_4″ style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ _bp_base=”3_4″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text _bp_base=”3_4″]Oggi voglio approfondire assieme a te un metodo di allenamento estremamente efficace e di cui si parla spesso: il metodo “Fartlek”. Capiamo assieme […]
Fartlek: i cambi di velocità che migliorano la corsa
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Il metodo Run Walk Run: Camminare migliora la tua Corsa
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Il metodo Run Walk Run: Camminare migliora la tua Corsa
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La migliore scarpa da corsa
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La migliore scarpa da corsa
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Corsa e Motivazione: un esercizio mentale per spingerci a correre
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I 4 principali Errori nella Corsa
[cs_content][cs_section parallax=”false” style=”margin: 30px 0px 20px;padding: 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Sempre più spesso ai nostri Eventi, Seminari+Workshop, Accademie della Corsa e attraverso il web riceviamo domande riguardanti i principali errori nella corsa. Chi segue Correre Naturale sa bene che è molto riduttivo parlare solamente di alcuni […]
I 4 principali Errori nella Corsa
[cs_content][cs_section parallax=”false” style=”margin: 30px 0px 20px;padding: 0px;”][cs_row inner_container=”false” marginless_columns=”false” style=”margin: 0px auto;padding: 0px;”][cs_column fade=”false” fade_animation=”in” fade_animation_offset=”45px” fade_duration=”750″ type=”1/1″ style=”padding: 0px;”][cs_text]Sempre più spesso ai nostri Eventi, Seminari+Workshop, Accademie della Corsa e attraverso il web riceviamo domande riguardanti i principali errori nella corsa. Chi segue Correre Naturale sa bene che è molto riduttivo parlare solamente di alcuni […]