I segreti della Tecnica di Corsa: I 4 Pilastri della Tecnica del metodo Correre Naturale
La tecnica di corsa e tutti gli aspetti ad essa correlati rappresentano senza dubbio uno dei temi più discussi nel panorama del running.
Allenarsi nella Corsa seguendo le Sensazioni: la Tecnologia definitiva
L’idea di correre a sensazione è qualcosa che nel mondo del running viene vista più come un’aspirazione che un reale obiettivo da ottenere.
La disciplina dell’EGO
Sono le qualità mentali, più che quelle meramente fisiche, a rendere grande un corridore. E la disciplina dell’ego è tra le più importanti.
La disciplina dell’EGO
Sono le qualità mentali, più che quelle meramente fisiche, a rendere grande un corridore. E la disciplina dell’ego è tra le più importanti.
Le Metodologie di Allenamento per la Corsa e come usarle
Quali sono le 5 metodologie di allenamento per la corsa più efficaci? Scopri come avere un piano perfetto per raggiungere i tuoi obiettivi.
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Runner messaggeri: la corsa come professione nell’antichità
C’è stato un tempo in cui i messaggi, soprattutto quelli importanti, venivano affidati a runner di professione: i runner messaggeri!
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Corsa VS Habitat
Correre è naturale per noi, ma purtroppo siamo noi a non esserlo più! Scopri come l’habitat e la cultura in cui cresciamo influenzino la qualità e quantità del nostro movimento quotidiano.
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