Elasticità nella corsa: perchè è importante e come ottenerla
La corsa elastica è alla portata di tutti, basta solo allenarla e sarà anche tua, scopri come in questo articolo!
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Gare di corsa: 3 consigli per affrontarle al meglio
In questo articolo allora voglio condividere con voi consigli e strategie che potrete applicare ad ogni gare (in qualunque stagione), sia che la corriate per fare il vostro pb sia che semplicemente la corriate per il gusto di farla e, ovviamente, ci teniate a concluderla e soprattutto godervela.
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Allenare la Forza per la Corsa
Non dobbiamo mai sottovalutare o ignorare l’importanza che riveste la “forza” in tutto quello che concerne l’essere umano.
Piedi più forti per correre più forte
Ricomincia subito a riprendere confidenza con i tuoi piedi e vedrai che fin dai primi giorni percepirai degli incredibili cambiamenti!
I segreti della Tecnica di Corsa: I 4 Pilastri della Tecnica del metodo Correre Naturale
La tecnica di corsa e tutti gli aspetti ad essa correlati rappresentano senza dubbio uno dei temi più discussi nel panorama del running.
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Allenarsi nella Corsa seguendo le Sensazioni: la Tecnologia definitiva
L’idea di correre a sensazione è qualcosa che nel mondo del running viene vista più come un’aspirazione che un reale obiettivo da ottenere.
L’Allenamento Migliore per Correre
Scopri i metodi di allenamento e preparazione che utilizziamo ormai da anni con successo con i nostri allievi.